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日志


8月20日

奥运奥运~ 之3

今天的铁人三项。
我开车40多公里,然后挤奥运专线车20分钟,跑步15分钟,终于到了三项赛场。在大太阳底下看了俩小时,回国天天美白面膜算是白弄了><
观看了铁人王大庆><和其他各国健将游泳1500,骑车40km,跑步10k。
游泳去的时候已经晚了,只见50多只饺子在大水库里沸腾;接着跑上来转换自行车,6圈,还可以,挺快就搞定,期间一个小日本儿还领先了,我刚琢磨是不是混血,就被欧洲gg们超了;最后长跑,差距终于拉开,西班牙人一度特别领先,最后还是一个掉到了第4名
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8月19日

偷垒-期待明天中国对古巴的棒球

1。单偷
(1)目的:
抢占下一个垒位。
(2)战术要求和注意点:
A。偷垒者跑垒意识强、速度快、起动好、反应敏捷。
B。善抓投接手的动作弱点和特征,如投手投球动作慢、球速慢、投球与传牵制球的
的动作区分明显。在坏球领先和投手击中思想对付打者时是盗垒的最佳时机。又
如捕手动作慢、传球无力欠准等。
C。此时打者要有掩护动作,如站位靠后、挥空棒等。
D。要善于抓住守备者的失误偷垒或连续进垒。

2。双偷和三偷
(1)造成多人进垒或掩护三垒跑垒员抢本垒得分或由封杀局面转为触杀的有利局面。
(2)战术要求和注意点:
A。内野手的传球能力差,防守能力不强。也可根据个别野手的守备差进行相应的偷
垒。
B。多人偷垒时,后位跑垒者应多离垒(或回垒时有意摔倒),当守备者相后位传杀
时,前位跑垒员趁机抢占下一垒。在传杀过程中,后位跑垒员要积极抢占垒位,
宁愿后位被杀也不要造成前位跑垒员被杀。

3。待机偷垒
这是抓住对方防守的漏洞进行偷垒。

A 要抓住接手、内场手的漏洞。
B 由跑垒员迅速做出决定。
这种偷垒,不是在接到跑垒指导员的暗号后再开始行动,而是由跑垒员本人在发现
对方接手、内场手的漏洞后,自行迅速做出判断采取的偷垒。
    比如说,对方的接手及内场手都认为跑垒员不会偷垒而随便地进盲动作时,就是实施的机会。接手向投手传出较慢的高球时,也可以抓住这个机会偷垒。如果投手再慌张地传出坏球的话,还可以有进一步偷垒的可能性。
但是,接手现在对此都很注意,向投手的传球大多比较快,一般不容易有待机偷垒的机会。(所以还是说,像袁教练所说的,“快能胜一切”)

偷垒的要领
A 跑垒时不要看球。
B 如果看球,就会影响到速度。
C 通过观察守场员的视线和动作,判断对方的传球路线。
一旦开始起跑,就要不看球全力地奔跑,精神集中在滑垒上。如果注意力在球上,
就会使速度慢下来。
随着接近目标垒,就可清楚对手的动向。可以通过守场员的视线和动作,判断出来
球的路线,以决定在什么位置上开始滑垒。
(这是比较职业的做法,现在高校的比赛还没有这样的紧张水平,再想想北方工的场地状况……滑垒啊怕怕)

起跑与离垒
A 起跑比离垒更为重要。
B 不要让对手识破偷垒的意图。
C 要注意投手腿部动作。
偷垒能否成功取决于起跑。即使离垒技术不错,但如果起跑不好,偷垒也很难成功。
离垒距离大,受到牵制的可能性就越大,为此就不得不注意返垒。在这种情况下,很难有好的起跑。
要记住的是,离垒技术一般,但起跑技术好的话,偷垒就可能成功。
为了提高起跑技术,就要注意观察对方投手,找出他的动作弱点。此外,还要尽可
能地不让对手看出自己的偷垒意图。偷垒意图明显的离垒,受到牵制的可能性就越大。

起跑的时机,在于注意对方投手腿部的动作。投手投球时,脚要向着击球员方向。
否则,就是投球违例。
是向击球员投球,还是向垒上传球,可通过投手脚的朝向判断出。
如果只注意投手的身体动作,就有可能被他的假动作所迷惑,而被牵制球杀出局。

8月18日

回国一周,还有一周

感觉就是不能老回来。
 
虽然这次有看奥运看电视,有见初中高中大学同学,有买衣服,有去吃很多怨念的中国菜,有打麻将扑克,也许还要铰头做面膜洗脚,还要去深圳香港血拼看夜景,但是都很无聊。。。家里人看着表姐和我刚走半年就回来了,也不怎么待见了,经常把我晾在一天打牌,因为我也没什么变化人家也没什么变化,除了8g一下连面都见不到的男朋友,感慨一下我又黑了,赶紧安慰说比冬天瘦了没有痘痘了,真是什么话题都没有。表妹的小日子正式开始了,向我显摆了自己的二人世界晚上就跟老公闪人了。嫁出去的妹妹泼出去的水啊。自己一个人连逛中关村的兴致都没有了。
 
没有任何运动,除了单日开车,打了一次台球,臭的自己都不忍心打了。没有任何出游,天太热,大家就把看奥运和逛街当成出外活动。没有任何休闲,大家都工作了除了退休在家的爹娘姨夫们,就是打牌看电视吃个饭。
 
天天无聊,却不干活,实验室的东西一点儿没做,paper半行没看。宁可看着电视发呆,对着msn发呆。我想去raging water! las vegas! Florida Disney world! Beach BBQ! Neuroscience retreat! board game! Wii! 我想上课,做实验,图书馆借书,去gym锻炼。 with my panda
 
Visa快快来。回去我就要申请一张visa card.
8月13日

回来中国就开始丢东西

还在倒时差呢,确切的说是头一天在倒。
飞机上头一次睡的七荤八素,睡了了腰酸背痛。。。因为走之前几小时去玩了wii,爽就一个字。。。打游戏的精华之一就是可以赢,天天打街机还是有深厚功底的,^_^
周一到了北京又七七八八的折腾到夜里3点才睡,第二天看击剑早上7点20就被叫醒。64进4.仲满一直在我们看台的赛道上,其实长得不错,身材很好,但是很拽的样子,让我看了不爽(画外音,因为比你自己还拽吧)。。。不过作为中国人就原谅他了,而且这样拿冠军也很给中国人长脸。
总之其实我不是奥运迷,但是现场好有气氛~~~嗓子又不太抵了
看到下午2点,晚上又去了初中饭局。恩,大家不是讨论工作就是政治>< 好吧还有初中生活,一去不复返的初中生活啊
(对了,望远镜丢了)
 
扯到快11点回家,睡觉,早上9点多起床弄visa的材料,下午去交,有拿回来改,又去交,签证费收据和指纹通知单在我去中信-》屈臣氏-》家的途中丢了。。。找,翻垃圾,小姐冷冷的说再交900块吧><最后还是我娘出马,帮忙解决的,我只能郁闷的下午睡了5小时
 
我也不知道要说什么。。。总之自己很小性子的觉得回到中国就开始丢东西,妈妈指出因为中国没有车可以让我忘记关灯,忘记拔钥匙,把钥匙锁在后备厢。
好吧我承认,我家谁也不这样我怎么就变异了呢,nnd
8月6日

奥运会赛程安排

 
  MSN Hotmail calendar

sun_inchina@hotmail.com Printed: Thursday Aug. 7, 2008, 2:50 AM
 
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9:00 PM 抵京 (首都机场)
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10:00 AM 举重 ( AGWL121 ) *5 (北京航空航...)
10:00 AM 击剑 ( FHFE121 )  (击剑馆 )
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17
7:00 PM 拳击 ( WABX171 )*4 (工人体育馆)
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19
10:00 AM 铁人三项 ( TVTR191 ) *5 (铁人三项赛...)
6:00 PM 竞技体操 ( NIGA191 ) *2 (国家体育馆...)
20
10:30 AM 棒球 ( WFBB201 )*5 (五棵松棒球...)
7:00 PM 拳击 ( WABX201 ) *3 (工人体育馆...)
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10:30 AM 棒球 ( WBBB221 )*4 (五棵松棒球...)
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8:30 AM 北京->深圳->香港 (首都机场)
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12:30 PM HKG->LAX (10:54am@ L...)
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8月1日

Boardgame night

上次小孩儿BobbyLiu跑去玩儿桌游的blog让我觉得手痒,终于没等到被check的Magus回来就和小孩儿,panda去玩了。在pasadena一带的区域,小孩儿拿着本大地图册狂翻,开local到了地方。现在竟然有人信不过GPS,美国卫星要是天上有知真是磕死算了。
5点15HSC出发,到了地方不到六点,还没什么人开桌,就先在展示区乱翻。大概就是战斗,策略,和益智(幼稚)类这三种。我比较喜欢中间的,策略。看来小孩儿果然很引人注目,只来过一次就有很多人记得他,没过多久我们就被人推荐到David&Michel那里一起玩儿。最后选了一款策略型游戏,La Citta,还挺有趣的。不过讲解花了快一个小时,五个人玩儿思考时间都比较长,不知不觉就过了四个多小时。。。竟然玩儿到10点半。。。不过感觉5个人真的有点儿多了,因为版图一开始就被瓜分,建造城市的乐趣基本被剥夺了。
另外看到一款stone age,让我想起了高中打石器的时代。。。其实是个跟农夫与野兽很像的游戏,因为会比较好玩儿呢,希望有机会尝试一下
去了Garvy附近的避风塘吃了晚饭,之中看到了小孩儿推荐的时间之旅-美国历史,是跟Fluxx一个作者,感觉应该很有趣哦,ripplepoint....恩~然后夜里12点多到家了。。。下次是不是考虑先吃饭再去玩儿啊,不然很容易长肥的。
Panda回去向猫猫抱怨那里的人很geek,我觉得其实还好,再geek不也没你玩儿的好么。。。